プロリンはタンパク質を構成する成分の一つでですが、コラーゲンの生成に深く関与する特徴があります。こうしたことから、プロリンを日常的に摂取する場合には、肌が潤い成分で満たされる効果も働いて、次第に若々しい状態に変化していきます。逆に枯渇すると、皮膚のハリを維持することも難しくなり、シワが目立つ肌になる可能性があります。軟骨成分としての働きも顕著ですので、関節の健康を維持したい場合にも欠かせないものです。

プロリンは粉乳にも含まれることがあるため、赤ちゃんも無意識のうちに摂取していることになります。そのままの状態では食べにくい場合がありますから、粉ミルク入りカボチャポタージュを作って離乳食にすれば、美味しさも同時に素晴らしくなります。大人の場合には豚肉や大豆食品を毎日のように食べていれば、不足分が解消されてコラーゲンの生成も盛んになるわけです。

プロリンの不足を常に予防したい場合には、サプリが効果的です。なかでも HGH プロリンはプロリンの含有量が多く美容サプリメントとしてオススメです

投稿者プロフィール

小田隆久(薬剤師)
代表取締役/ 有限会社ハッピーハートフル   
皆様を健康で美しくしたい!という想いのもと、処方せん調剤「ハートフル薬局」ECショップ「ハートフル薬局」 を運営しています。

 好きなものや趣味 食べ歩き 旅行
 苦手なこと 長い行列に並ぶこと 長い話しを聞くこと